LO CIERTO Y LO FALSO SOBRE LA DIETA DE SNSD

¿800 calorías al día?

Lo cierto y lo falso en el plan de alimentación de SNSD

Sigue la controversia sobre el plan de alimentación de SNSD. Se dijo en diciembre del año pasado que SNSD consumía 800 calorías al día. Ante esto, hubo todo tipo de reacciones. Algunas personas impresionadas decían, “Como se esperaba, las celebridades so sorprendentes/desconcertantes.” Por otro lado, otros mostraron su preocupación por SNSD, “Probablemente siguen aquel tipo de plan de alimentación por un corto periodo de tiempo; no deberían haber revelado tal información. Ni siquiera mi refrigerio llega a 800 calorías.”

Para comprobar si es verdad o no, entrevistamos a Kim Jihoon, entrenador personal
de SNSD, jefe de A-Team.

Sigue la controversia sobre el plan de alimentación de SNSD. ¿Admite que SNSD consume solo 800 calorías al día?

800 calorías es falso. Hasta la fecha, el grupo no ha revelado a nadie el plan alimentario de alguna integrante. La controversia empezó cuando “un entrenador” informó mal a los entrevistadores de cierto programa “de investigación”, cuando el jefe de entrenadores estaba de vacaciones por un mes. De hecho, aquel “entrenador” no era el entrenador personal de SNSD.

Cuando leí la noticia de que SNSD consumía 800 calorías al día, me sentí mal por las integrantes de SNSD porque sabía que esos artículos les traerían problemas a las chicas. Sin embargo, es mi responsabilidad lo que pasó. Incluso con lo que aquel “entrenador” informó mal a los entrevistadores, soy el responsable.

Dice que es falso, entonces, ¿cómo se explica las 800 calorías?

En primer lugar, nunca hemos armado un plan de alimentación tan riguroso de 800 calorías al día para ninguna de las integrantes de SNSD. En realidad, el plan de alimentación para ellas consiste de 2000 o más calorías al día. Como regla general, se supone que el jefe del equipo y el entrenador personal diseñan juntos el plan alimentario. Deben considerar primero los factores de “Actividad” y “Consumo”. Si alguien se ejercitara más de lo debido sin alimentarse bien, aquella persona perdería su masa muscular. En consecuencia, se produciría la llamada “dieta yo-yo”. Sin embargo, desde que el grupo está ocupado con su agenda, no tienen mucho tiempo para hacer ejercicios. Como resultado, disminuimos las calorías de sus comidas para compensarlo. En caso necesitaran bajar de peso en un corto periodo de tiempo, había ocasiones que modificábamos sus planes alimentarios para que
consuman entre 1200 a 1500 calorías al día. Todo esto variaba de integrante en integrante.

A las integrantes de SNSD las quieren porque están llenas de vida. SNSD es uno de nuestros clientes más valioso y no hay ninguna razón para dificultar sus actividades disminuyendo las calorías de sus comidas y asignarles programas de ejercicios rigurosos. En general, SNSD pasó por programas de ejercicios saludables.
Más que avocarse en quemar grasas, siguieron programas de ejercicios que fueron diseñados para aumentar sus masas musculares. Para que alguien aumente su masa muscular, es importante que coma bien. Así que nos esforzamos en armar los planes de alimentación de SNSD y les recomendamos que se alimenten bien.
Los programas de ejercicios y alimentación diseñados por A-team para las celebridades deben ser diferentes de otros… ¿Podría hablarnos al respecto?

No hay mucha diferencia. En primer lugar, para realizar un plan de alimentación personalizado, ya sea actor/actriz, cantantes y personas en general, debemos entender sus estilos de vida. Pongamos como ejemplo a un girlband como SNSD; el grupo realiza muchas actividades y por eso queman calorías rápidamente. Eso significa que necesitan y plan de alimentación con un alto contenido de calorías.

Prometió a sus clientes que protegería su privacidad, pero viendo tal controversia sobre SNSD, parece que no es así.

Honestamente, me siento muy mal por esto. Quiero disculparme con SNSD por este problema. Como he dicho anteriormente, como jefe de A-team, me haré único responsable de esta controversia. Por eso, decidí aceptar esta entrevista.

Tomaré este incidente como una experiencia. En el futuro, daré lo mejor de mí para que esto no vuelva a pasar. Una vez más, me disculpo con las integrantes de SNSD y con otros empleados que estuvieron involucrados en este asunto. Sinceramente espero que no haya más noticias que mal informen otra vez sobre el plan de alimentación de SNSD.

Traducción al inglés: cathode@soshified
Traducción al español: TaeJu@9thGeneration